Hallo & herzlich Willkommen zur
7-Tage Challenge für dein Flowgefühl
In dieser Challenge steht das erleben und fühlen im Vordergrund. Lass dich mitnehmen in eine Welt, die meistens viel zu kurz kommt und gleichzeitig so viele Informationen für uns bereit hält.
TAG 1
Deine heutige Aufgabe:
- Dich über den Tag hinweg beobachten: Was sagt dir dein Gefühl, welche Aufgaben & Tätigkeiten in dem aktuellen Moment richtig & wichtig sind?
- Impulse notieren
- Erkennen: Wann handelst & entscheidest du gegen deine Impulse?
Bonus Tag 1
TAG 2
Deine heutige Aufgabe:
- Dich über den Tag hinweg beobachten und Impulse notieren: Was sagt dir dein Gefühl, welche Aufgaben & Tätigkeiten in dem aktuellen Moment richtig & wichtig sind?
- Die Leichtigkeit im Moment fühlen.
- Die Leichtigkeit als deinen Wegweiser erkennen
Bonus Tag 2
TAG 3
Deine heutige Aufgabe:
- Dich über den Tag hinweg beobachten und Impulse notieren: Wem oder was schenkst du deine Aufmerksamkeit?
- Richtet sich die Aufmerksamkeit auf die Bedürfnisse, die tatsächlich gerade befriedigt werden dürfen?
- Welche Aufmerksamkeit bringt dir Leichtigkeit und nimmt dir den inneren Druck raus?
Bonus Tag 3
TAG 4
Deine heutige Aufgabe:
- Dich über den Tag hinweg beobachten und Impulse notieren: Welche Auszeiten und Balancezeiten gönnst du dir?
- Welche Balance lebst du schon für dich?
Bonus Tag 4
TAG 5
Deine heutige Aufgabe:
- Beobachte dich und fühle deinen eigenen Rhythmus.
Bonus Tag 5